主料:花蛤(500克)姜(适量)盐(适量)香油(适量)辅料葱(2根) 丝瓜(2根)水(适量)
厨具: 炒锅分类自制食材汤羹清淡煮数小时简单难度

1.花蛤买回来,放入水中让其吐沙,滴几滴香油,1小时后碗底有很多沙子

2.葱姜切小

3.将花蛤入开水中

4.当壳张开时即可出锅

5.丝瓜切成滚刀块

6.葱姜入油锅爆香

7.将丝瓜倒入锅里翻炒均匀


9.将水倒入锅里,水量大概能将食材浸没,煮开后开小火续煮5分钟即可出锅
小窍门:
花蛤的去沙处理很重要,一定要有耐心
来源:learn cooking 编辑:learn cooking主编
主料:花蛤(500克)姜(适量)盐(适量)香油(适量)辅料葱(2根) 丝瓜(2根)水(适量)
厨具: 炒锅分类自制食材汤羹清淡煮数小时简单难度

1.花蛤买回来,放入水中让其吐沙,滴几滴香油,1小时后碗底有很多沙子

2.葱姜切小

3.将花蛤入开水中

4.当壳张开时即可出锅

5.丝瓜切成滚刀块

6.葱姜入油锅爆香

7.将丝瓜倒入锅里翻炒均匀


9.将水倒入锅里,水量大概能将食材浸没,煮开后开小火续煮5分钟即可出锅
小窍门:
花蛤的去沙处理很重要,一定要有耐心
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